还有一个小时，就要跟2007说再见了。

想一想2007年自己到底做了些什么，感觉背脊是凉的。

周围的人做了很多惊天动地的大事。可是我呢？

看看人家相爱了，分手了，换人了……那么的热烈，那个才是青春吧？那个才是20多岁该发生，该经历的吧？

可是我呢？空白。阿门= =

 

宁缺勿滥。是我这种可怜的孩子发明出来安慰自己的。

所以也想把这个词语送给跟我同病相连的苦孩子们。

没有关系哦。2008来临的时候，也许一切都会不同了。

 

越是接近年底，幸运的事情不断，想起来偷笑不断。嘿嘿。希望是经历上一个本命年后，这个本命年会非常的旺。

做了很多准备。有了很多祈祷。当然也有很多心愿。

希望在2008年遇到命定的那个人，希望牛牛学习不那么辛苦暑假可以回来看看，希望大家的股票都牛气冲天，希望妈妈柜台的生意很好，希望我的淘宝小店能升为钻石……

希望还在爱情的苦海中爬不出来的人赶紧爬出来。比如木木。

希望还没有投入爱情苦海中的人赶紧找到一个合适的人，两个人一起跳进去。哈哈。

继续学习的人要好好读书，要读的特别的牛。

工作的人要勤劳致富，发发小财。

祝福的话实在太多了。

总之是忘掉该忘记的，开始该开始的。

把握眼前拥有的，创造未来拥有的。

 

大家都新年快乐噢：）

1.早餐吃得像国王，午餐吃得像地主，晚餐吃得像贫农

 

2.按照这张菜谱，每天能摄入2000千卡热量，组成成分如下：

　　◆5份新鲜水果。

　　◆5份谷类食品。

　　◆5份新鲜蔬菜。

　　◆两份瘦肉、家禽肉和鱼。

　　◆2～3份低脂奶制品。

　　◆每周5份坚果、豆类制品和植物种子。

　　◆少量的糖和饱和脂肪

3.麦片中含有大量可溶性纤维素。纤维素可降低心脏病发病率，控制血糖浓度，调整消化速度。试试看，你也会喜欢喝粥的。寒冷昏暗的冬晨，有什么比一碗热乎乎的麦片粥更好的呢？而且这个习惯坚持下去，对身体健康更是好处无穷。（前几天去超市某品牌燕麦正在搞活动= =就买了一袋。庆幸啊哈哈。）

     桂圆燕麦粥

　　(补血养心、安神益智)

　　取桂圆肉30克，红糖20克，纯燕麦片100克。先将桂圆肉与燕麦一同入锅，加水1000毫升，用旺火烧开后再用小火熬煮成稀粥，调入糖即成。每日分数次食用。食之可健脑益智，并可用于心脾虚损、气血不足引起的失眠健忘、惊悸等症的辅助食疗。

　　牛奶燕麦粥

　　(补虚养血、润肤养颜)

　　取鲜牛奶适量、燕麦片100克。先将燕麦片放入锅中，加清水适量，用旺火烧沸，再用小火熬成粥，调入牛奶即成。每日分数次食用。日常食用可养生养容，并可用于气血亏虚、面色无华、倦怠懒言、形体瘦弱、不思饮食、或肺燥干咳、肠燥便干、口渴、噎嗝、病后虚弱、饮食无味等症的辅助食疗。

　　胡萝卜燕麦粥

　　(养肝明目、补脾健胃)

　　取胡萝卜5根，燕麦片125克。先将胡萝卜洗净切丝，再将燕麦片加清水适量，旺火烧开后用小火熬煮15分钟左右，煮成稀粥，可早、晚餐食用。可以保护视力，补充维生素A。并可用于肝血亏虚引起的夜盲、皮肤干燥、血压升高、消渴多饮、食欲不振、消化不良等症的辅助食疗。

　　豆浆燕麦粥

　　(补虚润燥、利咽止咳)

　　取豆浆500克、燕麦片50克、精盐适量。先将豆浆与燕麦片加水一同放入锅中，用旺火烧开，再转用小火熬煮成稀粥，以表面有粥油为度，加入精盐即成。每日早晚餐温热服用，可以补虚强身，并可用于动脉硬化、高血压病、冠心病等症状的辅助食疗。

（找个周末在家试验一下。貌似牛奶、豆浆燕麦粥比较简单：）

4.把食盐摄入量保持在最低限度，可有效预防高血压、肾病、水肿以及心力衰竭等疾病。食盐过多会使血压上升，容易导致多种慢性疾病。

5.吃巧克力可能会上瘾，导致摄入的热量过高。但只吃一点，保证质量，对健康有好处，可以预防心脏病，并延长寿命。

6.茶中的抗氧化物可降低心脏病、肠癌等疾病的发病率。每天4～6杯茶最为合适。但茶有利尿作用，最好再补充一点水和果汁类饮品，保持体内水分含量。

7.红酒，如果饮用适量、有规律，其中所含的抗氧化物对身体有益。不喝或喝得太多都是弊大于利。记住，一定要适可而止。

可用红酒改善的病症

　　高胆固醇血症、动脉硬化

　　冠状动脉硬化症

　　神经障碍

　　胆结石(用水稀释)

　　高血压(以红酒佐餐、调味)

　　糖尿病(选择酒精浓度低的红酒)

　　皮炎(味清淡的)

　　胃酸过多(清淡的，少量饮用)

　　便秘(白葡萄酒、玫瑰酒均可)

　　膀胱结石(白葡萄酒、玫瑰酒均可)

　　低血压(味浓郁、香醇的上等白葡萄酒)

8.人们总是忽略水是身心健康的必要保证。多喝过滤的水或蒸馏水，或是新鲜果汁，尽量避免喝含咖啡因的饮料。饭前喝水可以减肥。如果你不相信，可以试着白天多喝水，或在饭前20分钟喝水，一段时间后即有减肥效果。

9.健康强壮的骨骼、肌肉以及心脏和神经的高效、正常运转都离不开钙。保证一日三餐钙的摄取。如果缺钙，要服用钙补充剂。最简易的补钙方法，就是每天进食牛奶、 酸奶和奶酪。如果你不喜欢奶制品，或胆固醇含量偏高，或是忌食奶制品，那么可以吃一些深绿色多叶蔬菜、无花果和杏仁来代替，它们的钙含量都很高。

10.维生素C有益人体健康，它可预防心脏病，减缓感冒的时间和病情。但不提倡大量服用，多，不一定意味着好。可从食物中摄取维生素C，维生素C含量高的食物有柑橘类水果、西红柿、胡椒粉、圆白菜和马铃薯等。我们不提倡长期、大量地服用维生素C，一是因为它会干扰其他维生素，如维生素B12等的吸收；二是常大剂量服用，一旦停用，小剂量就不起作用了。

11.定期用牙线洁齿虽然琐碎，但简单、便宜，可长期保持牙齿健康，甚至可以预防心血管疾病。

     牙线的正确使用方法：

     1. 剪取适当长度(约30～45厘米)的牙线。

　　2. 将牙线的两端分别缠绕于两手食指间各两三圈，以固定牙线的两端，这样一边松一圈、另一边再绕一圈，便可轮流使用干净的线段。

　　3. 两指绷紧牙线，以两中指之间的线段作为嵌入牙缝的剔牙线段。当剔前牙(门牙和尖牙)时，将牙线前后拉动，带出牙缝中的牙垢；当剔后牙(磨牙)时，用中指将牙线探入口腔内，嵌入牙缝后左右拉动，带出牙缝中的牙垢。

　　4. 把牙线嵌入牙缝，沿牙齿滑进牙齿与牙龈交接的缝内，然后将牙线绷紧缝面，并做上下运动刮牙缝面，每一牙面上下刮4～6次，直至牙面清洁。

　　5. 牙线刮牙面时要绷紧牙齿的面呈“C”形，使牙线能覆盖整个邻接面。

　　6. 将牙线嵌入牙缝时，不要将牙线从接触点上用力压下去，如果有很紧过不去的感觉时，可做前后拉锯式的动作通过接触点，然后轻柔地到达接触点下的牙面，同时将牙线放到牙龈沟底以清洁龈沟区，但注意不要硬压入沟以下的组织内，以防引起牙龈不适、疼痛、出血等症状。

　　刚开始使用牙线时，操作有些不便，并会有牙龈出血现象(这说明已患有牙周病)，经过几次之后，上述症状会自然消失。

12.献血可使血液中铁的含量不致过高，控制氧自由基的产生，减缓细胞衰老。另外，接受输血的人也将对你感激一生。

这几天感觉周围的人都乐呵呵的

因为圣诞要到了，也因为春节貌似也不远了

看着周围傻笑的人们，真是羡慕无比

好多年了，都不觉得过年会特别的有意思

或许是长大了，没有了压岁钱，或许是长大了，没有那么容易激动、感动、心动了吧

 

说要给YY圣诞的惊喜礼物。说实话，到今天早上吃早饭的时候还没有想好。

不过还好。坐车上班发呆的时候灵光一现。太好了。嘿嘿。暂时保密。

发现YY真的在几次恋爱中汲取了无名的精华，长大了。

叹息。一个好好的孩子变得怯懦了，变得不那么直接了，变得……

 

这几天被网络上的推理小游戏迷的晕头转向

发给大家一起开动下冬天冰冻的头脑

嘿嘿：目

第一个是关于圣诞节的——http://neutralx0.net/home/miniesc2007.html

第二个是至今没有认识的人做出的，害我脑袋都要炸掉的一个难度很高的推理——http://www.jigsaw.x0.com/sphere_e/index.html

大家加油哦。有点点怀疑第一个做出来的是不是人类了。哈哈。

 

星期天从早上7点半到晚上10点半的一通忙活让我对结婚有了比较深刻的了解

反正就是一堆人围着2个孩子转

结婚的人就是孩子，开心地那样子= =哎。。。

 

那么我从头开始说奥。

早上7点多到了龙摄影开始化妆。我作为1号伴娘也要化- -（看每个的不同需要可以设置1到2个）

关于给伴娘的待遇还是要说几句的。

我姐姐以前给别人当过3次伴娘。可是那些新娘子都没有给她买衣服什么的，结果2个离婚了，1个至今没有小孩- -。。。所以，记得奥。要对伴娘好一点。虽然也有点迷信，可是总归不是空穴来风。所以我姐姐给我买了很PP的衣服，还给我请了化妆师化妆。

接着来说恐怖的化妆。

大家记得不要请影楼的化妆师化。就算要请也不能用影楼提供的那些该死的粉底液还有粉饼。太可怕了。

所以我那天基本没有拍什么照片，原因就是那些该死的粉底把我皮肤弄的那个惨象。明显不化妆的皮肤好多了。

总结：化妆最好请专业化妆专柜的化妆师，头发造型也最好请专业沙龙的人弄。

 

接下来是男方上门提亲了。因为新郎比预订的时间来的晚。为了不耽误进男方家门的黄道吉日，只能草草了事了。

所以啊。女人们要记住。要为新郎上门空出足够的时间，大家才可以好好整治下新郎。哈哈。

新娘出家门还有一个规矩。要娘家的舅舅背的。姐姐娘家没有舅舅于是是自己走下去，然后上车前换新鞋子的。

 

大家兵荒马乱地就为了赶进吉时进男方家。其实本质问题是男女家离的太远了。

一个在华立星洲，城西。一个在刀茅巷，城东。看来这个也是个问题呢。

 

终于在12点冲进了男方家。早上的任务算是告一段落了。

 

省略一些乱七八糟的无聊的过程。

 

下午是去拍外景。我算是佩服这些摄像大叔了。

我们到了西湖大概是杨公堤附近的地方吧。然后下车走了几步……

噩梦开始了。

新娘子的婚纱是长的，走动非常的不方便。可是摄像的根本不考虑这个问题。

真是哪里危险往哪里走，哪里脏往哪里爬。

新娘子还好。因为有我恩新郎- -。

可以自己走的路，我在后面蹲着捧着婚纱。不能自己走的，那就考验新郎了。呼呼～～抱呗。

结婚当天有好多次抱新娘的机会……所以新郎在结婚前必须得好好练练- -。

最后什么乱石滩啊，水沟啊都走过了。不知道出来的带子啥效果。希望好，不然0 0……我的辛苦啊。

 

晚上去宾馆大堂迎客也是个问题。新娘子跟新郎还好。只要站在一个固定的位置摆固定的POSE就可以了。

苦的是我= =。穿了高跟鞋。走来走去的。

收红包的时候男女方是分开收的。而且不是伴郎伴娘收的哦。是认识各自宾客的小姐妹OR小兄弟收的。

现在大部分的红包上会写名字，有一部分不写的，收红包的人就要及时注明了。

 

关于喜酒确实是个学问。世贸感觉是不错。可是性价比基本没有。那一桌3000多的标准，菜色那么惨，实在有点奇怪了。

就算菜色一般，那口味好也就算了。问题是口味也很一般。反正怎么看都看不出那个价格。

还好，我根本没有机会坐下来吃东西。哈哈。

 

敬酒是另外一个学问。原来现在都是作假的。杭州话说起来叫“沙子枪”。

反正新郎拿着咪咪小的白酒杯，里面还放了一颗巨大的红枣，倒上可乐就开始敬酒了。

据说其实客人们都是知道的。可是看看你30多桌要敬也就不说什么了。

全场下来也就2，3个客人说要重新倒真酒。

所以原来打算不喝醉不出来的大家基本滴酒未沾- -。呼呼。境界啊。

一个温州的朋友说她们那边现在还要厉害。直接拿着矿泉水瓶子敬矿泉水的。

不像我们这里是把可乐灌在红酒瓶里。世道啊- -+

 

结婚是很混乱的事情。必须找几个脑子很清爽的朋友帮忙。因为结婚当天新郎新娘肯定是脑子完全不灵清了。哈哈。

 

等空了放些照片。不过都没有我的。我拿手机趁着稍微有点点空的时间抓拍的。

伴娘实在是非常的辛苦。不过饿倒是不饿的。因为忙的忘记了。

 

 

 

 

声势浩大的伴娘准备总算快告一段落了

外套：i.t的。说是全大陆最后一件，如果我不要的话，后来有人排队呢= =。不知道是不是骗我的。可是让我买的心情那个舒畅啊。

连衣裙：b+ab的。买的那个不舒服啊。首先是GDA那个小姐的态度实在太烂了。烂的不能再烂了。再次是我要的连衣裙的号子杭州没有了。还死活不能发快递从上海调货。非要等一起运货的时候。好吧。那我等。

于是就剩下鞋子了。前几天跟妈妈在FED简单的选了一双。不过还是要等衣服到了。再去看看。

 

呼呼。还好伴娘不要带什么饰品，就不用为这个苦恼了。

总结就是，既然伴娘都那么不容易，新娘肯定更加不容易了。

祈祷姐姐结婚都顺利吧。

 

谁告诉我紫色连衣裙配什么颜色的鞋子啊= =